Cómo obtener colágeno en la alimentación

Tener colágeno es vital para la movilidad del cuerpo. Es que esta proteína se encarga de actuar como pegamento entre las células de los tejidos cartilaginosos como los que se encuentran en las articulaciones y los músculos. Por eso hoy te diremos cómo obtenerlo en la alimentación diaria para que goces de los grandes beneficios. El colágeno no… Read More »

La vitamina D es vital para el funcionamiento muscular

Absorber el calcio al cuerpo es una de las principales funciones que tiene la vitamina D, es por eso que la obtención a través de la piel, dieta y suplementos es vital para el funcionamiento de los músculos. La vitamina D es fundamental, como todas las vitaminas, para crecer y tener un buen funcionamiento del organismo. Su manera… Read More »

Resaca: uno de los enemigos de las dietas

En cualquier circunstancia la ingesta excesiva de alcohol es perjudicial para la salud, más si tomaste la decisión de iniciar una alimentación saludable que te ayude a rebajar. La resaca, que queda como consecuencia, no sólo acumulará calorías vacías, sino te restará energía y ganas para ejercitarte durante el día. Si tomaste la decisión de iniciar una alimentación… Read More »

¿Qué es el melasma y cómo tratar las manchas que produce?

Los efectos del sol sobre la piel son cada vez más severos, demandando tomar conciencia respecto al tema; entre todas las consecuencias, el melasma es considerado como uno de los problemas estéticos recurrentes, que si bien puede demandar tratamiento profesional, existen alternativas caseras capaces de disminuir la incidencia de sus manchas; algunas de ellas se conocerán más adelante.… Read More »

Indicios de que algo anda mal con su periodo menstrual

Cuando se habla del periodo menstrual, aprender a diferenciar lo que es normal de lo que no resulta determinante para prevenir mayores complicaciones. Síntomas poco comunes pueden estar alertándole de que algo anda mal. No cometa el error de atribuirle todo a la frase “es producto del periodo” y preste atención a las señales que le está dando… Read More »

¿A qué se debe la caída del cabello?

¿Se está preguntando por qué su cabello se cae ahora más que antes? pues la respuesta puede sorprenderle, pues algunas veces se debe a problemas que no suelen relacionarse con la circunstancia. Conozca las causas y resuelva el molesto inconveniente. ¿Por qué se me está cayendo el cabello? Empecemos por aclarar que la caída del cabello es algo… Read More »

Tónicos naturales que le harán lucir un rostro renovado

¡Nada como lo natural! aunque existan infinidad de alternativas comerciales, los tónicos preparados en casa, suelen ser la mejor opción; adicional a aportar múltiples beneficios para la salud de su piel, están elaborados con ingredientes orgánicos y accesibles. Aprenda esas recetas sencillas y prácticas que le harán lucir un rostro increíble. ¿Por qué es tan importante el uso… Read More »

Tips de belleza para boda, todo lo que una novia debe de saber

Quien no sueña con el día de su boda, más cuando nos acaban de dar el anillo, esperamos que todo sea perfecto, es por ello que meses antes vamos a las citas con estéticas, maquilladoras, estilitas, manicuras, peluqueros y de más cosas que hacen que nos  veamos espectaculares. Pero bueno, sabemos bien que muchas veces es imposible contratar… Read More »

Como despertar el libido en tu pareja (hombre)

El sexo  se ha convertido en un tema muy abierto y extenso, y ahora ya no es un tabú hablarlo y disfrutar del, pero aún hay muchos tabúes afectan a la sociedad, uno de ellos es la virilidad masculina,  ya que un hombre debería estar dispuesto a tener sexo  24/7 pero sabemos ben que no es así. Muchas… Read More »