Prevén el acné comiendo los alimentos correctos

El acné es la principal enfermedad dermatológica más común en la adolescencia. Pero ello no quiere decir que en la adultez también se corra el riesgo de padecerla, por lo que resulta muy importante tomar previsiones para evitar que el cutis se muestre afectado por espinillas, granos, ronchas, que suelen ser muy dolorosas y llegan a alcanzar hasta… Read More »

¿Cómo rehidratar el cabello seco utilizando huevo?

¿Sufre con la resequedad de su cabello? ¡Ya no  más! devuélvale su suavidad y brillo sin necesidad de recurrir a productos elaborados a base de parafinas e ingredientes sintéticos que no solo lo ensucian, sino que dañan progresivamente la estructura capilar. Hidrátelo mejor con 3 recetas caseras utilizando huevo. ¿Qué tiene de especial el huevo para el cuidado… Read More »

Mascarillas de plátano, aliadas naturales de la belleza

El plátano es reconocido por su exquisito sabor; sin embargo, pocos toman en cuenta lo idóneo que resulta como aliado en el cuidado de la belleza personal. La cantidad de nutrientes presentes en su composición, hacen que las mascarillas que le incluyen sean excelentes tratamientos capilares o ayudantes en la recuperación de la salud de la piel. Aprenda… Read More »

Cabello Saludable

El cabello forma parte importante de la estética de las personas y este funciona como un indicador capaz de evidenciar la salud del cuerpo en general. Un cabello brillante, fuerte e hidratado no solo refleja un buen estado de salud físico además es un factor importante que ayuda a elevar el autoestima, mejorando el bienestar de las personas.… Read More »

Ejercicios para reafirmar los glúteos

Tener un cuerpo hermoso, se logra con una buena alimentación y regímenes de ejercicio completos, que permitan reafirmar esas partes que nos generan algún tipo de inseguridad o problemas con nuestro cuerpo. Pero los ejercicios no son exclusividad de los gimnasios, existen rutinas que puede desarrollar en su casa y que le ayudarán a tener glúteos más firmes… Read More »

Cómo ganar en poca tiempo masa muscular

Para ganar masa muscular solo necesitas entrenar entre 3 o 4 veces por semana, por los cuales se debe tener días de descansos intercalados durante tu período semanal de entrenamiento. Se debe evitar repetir los mismos ejercicios una y otra vez, para conseguir un buen aumento de masa muscular, no deberás ejercitarte más de dos días seguidos y… Read More »

Trucos para restar calorías a la dieta casi sin darnos cuenta

Lo importante no solo es verse bien sino sentirse bien y estar sanos. Con todas las actividades que tenemos en nuestro día a día, es muy probable que descuidemos nuestra dieta y alimentación, eso no permite que tengamos un peso adecuado. Lo primordial es eliminar de nuestra alimentación el pan y el azúcar refinado contenido en los refrescos… Read More »

Síntomas del el exantema fijo medicamentoso

Se conoce como lexema fijo de medicamentos a la aparición de lesiones de color rojo y violáceo en la piel, causadas por la administración oral de un medicamento. Hay que tener en cuenta que estas lesiones desaparecen cuando se suspende el tratamiento por el cual son producidas. Pero no desaparecen por completo, estas manchitas cutáneas vuelven a aparecer… Read More »