Category Archives: Ejercicio

Ejercicio

Practicar mucho deporte. No siempre más es mejor.

La sociedad en que vivimos, llena de comodidades y con gran cantidad de nuevas tecnologías, nos tiene muy mal acostumbrados y muy acomodados. Cada vez buscamos conseguir los objetivos en el menor tiempo posible y de cualquier manera sin tener en cuenta las consecuencias, los efectos secundarios que nuestras acciones pueden tener sobre nuestra salud, en este caso,… Read More »

Ejercicios para adelgazar los muslos

Estos son los ejercicios más eficaces para adelgazar los muslos y gluteos, que puedes realizar en casa en cuestión de minutos. Junto con los brazos caídos y abdomen flácido, los muslos son uno de los “puntos débiles” para nosotras las mujeres. La dieta sola no es suficiente, la dieta ayuda a perder los kilos de más, es cierto,… Read More »