¿Es mi vagina normal?

By | noviembre 19, 2016

Las vaginas están diseñados para ayudarnos a tener y disfrutar del sexo, tener períodos y tener hijos. Pero, ¿qué es normal y que no? Descubre cómo las vaginas pueden ser diferentes.

Al igual que las personas, las vaginas son completamente individuales y hay dos iguales. No te compares con nadie más.

La vagina y la vulva

Algunos de los órganos sexuales de la mujer están en el interior del cuerpo (como el útero, los ovarios y la vagina) y algunos están fuera. Los órganos externos son conocidos como la vulva. Esto incluye la apertura de la vagina, los labios internos y externos (labios) y el clítoris, que se encuentra en la parte superior de la vagina.

conoce-tu-vaginaLa vagina es un tubo de alrededor de 8 cm (3 pulgadas) de largo, que va desde el cuello del útero (el cuello de la matriz) a la vulva, donde se abre entre las piernas. La vagina es muy elástica, por lo que se puede estirar fácilmente alrededor del pene de un hombre o alrededor de un bebé durante el parto.

Las vaginas varían en forma, tamaño y color, alguna son pequeñas y de forma ovoide (en forma de huevo), algunas son grandes y cilíndricas, y los colores pueden variar desde rosa pálido a un profundo rojo pardusco. Lo importante es que la vagina cumpla sus funciones normalmente.

Los ejercicios del suelo pélvico pueden ayudar a mantener a tu vagina en forma. Estos ejercicios son buenos para mantener un buen tono del suelo pélvico y pueden mejorar la función sexual. El ejercicio normal también ayuda a mantener una buena función vaginal, y al caminar y correr ayudas tonificar tu suelo pélvico.

¿Debo preocuparme por el tamaño de mis labios?

Algunas mujeres se preocupan por el tamaño de sus labios (los labios externos de la vagina), pero no suele ser una causa de preocupación. Los labios vaginales varían de una mujer a otra, así que no juzgues los tuyos por los estándares de nadie más.

Los labios grandes son sólo un problema médico si afecta a la vida laboral, social o deportiva de la mujer y el tamaño de los no es realmente un problema per se, para la mayoría de las mujeres. Sin embargo, para los ciclistas, la longitud y el tamaño de los labios pueden afectar su capacidad para sentarse cómodamente en el asiento, pero esto es un problema raro.

El flujo vaginal

Es normal tener flujo vaginal (mucosa o secreciones), y la textura y la cantidad de este flujo puede variar a lo largo de tu ciclo menstrual. Si el flujo vaginal normal se vuelve diferente, por ejemplo si cambia de color o huele, esto podría ser un signo de infección, y deberás consultar con un doctor.

Picor vaginal

Una vagina saludable no debería picar. La comezón puede ser un signo de candidiasis u otra infección, aunque también puede tener otras causas.

La comezón puede ser parte de un problema generalizado de la piel, como eczema. O puede ser un signo de cambios benignos o malignos en la piel, como el liquen escleroso o neoplasia intraepitelial vaginal. Todos necesitan tratamiento, por lo que si la picazón persiste por más de un mes, deberás ser revisada por un ginecólogo.

La vagina cambia después del parto

La vagina cambia naturalmente después de dar a luz, y podría sentirse más amplia, seca o adolorida durante algún tiempo. Averigua sobre que puedes esperar y las maneras en que puedes ayudar a acelerar la recuperación.

Cuando das a luz, el bebé viaja a través del cuello uterino y sale por la vagina (también llamado el canal del parto). La entrada de la vagina se debe estirar para permitir que el bebé pase a través. A veces la piel entre la vagina y el ano (perineo) podría romperse o ser cortada por un médico o partera para que el bebé salga. Esto se llama episiotomía.

Después de tener un bebé, no es inusual que las mujeres sientan que su vagina está más suelta o seca de lo normal, y tengan dolor perineal o dolor durante las relaciones sexuales. Este artículo enumera algunos de los cambios que podrías notar y algunos consejos sobre lo que puedes hacer.

La vagina más amplia

Tu vagina puede tener un aspecto más amplio que antes, también puede verse y sentirse magullada o inflamada. Esto es normal, y la hinchazón y la apertura deben empezar a reducirse unos días después de que nazca tu bebé.

Tu vagina probablemente no volverá completamente a su forma pre-nacimiento, pero esto no debería ser un problema. Si te preocupa, habla con tu asistente sanitario o médico de cabecera.

Los ejercicios del suelo pélvico (ejercicios de Kegel) ayudan a tonificar los músculos de la vagina y los músculos del suelo pélvico. Esto ayudará a prevenir la incontinencia (pérdida de orina) y puede ayudar a que tu vagina se sienta más firme. No es raro que las mujeres experimenten incontinencia después del parto, pero los ejercicios del suelo pélvico pueden ayudar a controlar este fenómeno. También pueden ayudarte sentir mejor el sexo. Puedes hacer ejercicios de suelo pélvico en cualquier lugar y en cualquier momento, ya sea sentada o de pie:

  • Aprieta y suelta el área de tu ano al mismo tiempo.
  • Hazlo rápido, apretando y soltando los músculos inmediatamente.
  • A continuación, hazlo lentamente, sosteniendo las contracciones durante el tiempo que sea posible (pero no más de 10 segundos) antes de que se relaje.
  • Repite cada ejercicio 10 veces, de cuatro a seis veces al día.

La sequedad en la vagina

Es normal que la vagina se sienta más seca de lo normal después del parto. Esto está relacionado con los niveles más bajos de estrógeno en tu cuerpo, en comparación a cuando estabas embarazada.
Para las madres que amamantan, los niveles de estrógeno son más bajos que las que no están amamantando y la sequedad puede ser más marcada. Una vez que dejes la lactancia materna y sus períodos hayan regresado, los niveles de estrógenos volverán a niveles previos al embarazo.

Si has comenzado a tener relaciones sexuales y la sequedad te está causando problemas, puedes utilizar un lubricante. Si estás usando condones de látex, asegúrate de que el lubricante sea a base de agua, ya que los productos a base de aceite (como crema hidratante y loción) pueden hacer que los condones de látex se rompan.

Trate de hablar sobre esto con tu pareja, de esa manera, lo pueden tratar juntos en lugar de preocuparte por tu cuenta.

Dolor y puntos de sutura en el perineo

El área vaginal puede sentir dolor en el período inmediato después del parto. Esto suele mejorar en el plazo de 6-12 semanas después del nacimiento. Siempre recomendamos realizar ejercicios del suelo pélvico para ayudar a mejorar la situación en este caso.

Si estás preocupada acerca de cómo tus puntadas están sanando, habla con tu asistente sanitario o médico de cabecera, esto es especialmente importante si tienes mucho dolor o incomodidad, o si notas olor raro.

Dependiendo del tamaño de la herida, es posible que tengas una cicatriz cuando se cure la herida o corte.

Dolor durante las relaciones sexuales

No existe un tiempo bueno o malo para empezar a tener relaciones sexuales después de haber tenido un bebé. No te apresures, si el sexo duele, no será una tarea fácil. Si la vagina se siente seca, prueba con un lubricante durante las relaciones sexuales para ver si esto ayuda.

No te olvides de la anticoncepción después de tener un bebé, es posible quedar embarazada tres semanas después de dar a luz.

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