Cabello Saludable

El cabello forma parte importante de la estética de las personas y este funciona como un indicador capaz de evidenciar la salud del cuerpo en general. Un cabello brillante, fuerte e hidratado no solo refleja un buen estado de salud físico además es un factor importante que ayuda a elevar el autoestima, mejorando el bienestar de las personas.… Read More »

Ejercicios para reafirmar los glúteos

Tener un cuerpo hermoso, se logra con una buena alimentación y regímenes de ejercicio completos, que permitan reafirmar esas partes que nos generan algún tipo de inseguridad o problemas con nuestro cuerpo. Pero los ejercicios no son exclusividad de los gimnasios, existen rutinas que puede desarrollar en su casa y que le ayudarán a tener glúteos más firmes… Read More »

Cómo ganar en poca tiempo masa muscular

Para ganar masa muscular solo necesitas entrenar entre 3 o 4 veces por semana, por los cuales se debe tener días de descansos intercalados durante tu período semanal de entrenamiento. Se debe evitar repetir los mismos ejercicios una y otra vez, para conseguir un buen aumento de masa muscular, no deberás ejercitarte más de dos días seguidos y… Read More »

Trucos para restar calorías a la dieta casi sin darnos cuenta

Lo importante no solo es verse bien sino sentirse bien y estar sanos. Con todas las actividades que tenemos en nuestro día a día, es muy probable que descuidemos nuestra dieta y alimentación, eso no permite que tengamos un peso adecuado. Lo primordial es eliminar de nuestra alimentación el pan y el azúcar refinado contenido en los refrescos… Read More »

Síntomas del el exantema fijo medicamentoso

Se conoce como lexema fijo de medicamentos a la aparición de lesiones de color rojo y violáceo en la piel, causadas por la administración oral de un medicamento. Hay que tener en cuenta que estas lesiones desaparecen cuando se suspende el tratamiento por el cual son producidas. Pero no desaparecen por completo, estas manchitas cutáneas vuelven a aparecer… Read More »

Como elegir los accesorios adecuados en tu outfit

En el mundo de la moda, todo es incierto ya que las personas nunca terminan de aprender a vestir, o a combinar colores, tas las tendencias, y para ello llegan uno de los grandes aliados para las mujeres, los accesorios. La salvación y el pecado de la moda. Todos los accesorios son el último ingrediente dentro de un… Read More »

Alimentos prohibidos para el dolor de garganta

Normalmente pensamos que la vitamina C de los cítricos puede aliviar el dolor de garganta, pero esto solo la irrita. Aquí te dejamos otro tipo de recomendaciones para superar esta molesta situación. Una taza de té o una buena sopa es lo que más deseamos cuando estamos enfermos o en este caso cuando nos duele la garganta. Pero… Read More »

Tips para mejor la lozanía de nuestras manos agrietadas

Muchos creen que para mejor el aspecto de nuestra piel en general, sobretodo de nuestras manos, se necesitan montones de productos que puedan terminar de hacer su magia y mantenerlas lo más hidratadas posible. Sin embargo, así como tenemos esta creencia desconocemos muchas veces que la mayoría de la solución a las afecciones simples de la piel, como… Read More »

Cómo obtener colágeno en la alimentación

Tener colágeno es vital para la movilidad del cuerpo. Es que esta proteína se encarga de actuar como pegamento entre las células de los tejidos cartilaginosos como los que se encuentran en las articulaciones y los músculos. Por eso hoy te diremos cómo obtenerlo en la alimentación diaria para que goces de los grandes beneficios. El colágeno no… Read More »